Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
NOMNOM, UMKM camilan sehat Indonesia, siap ekspansi ke pasar internasional setelah sukses di Singapura. Inovasi berbahan lokal jadi kunci daya saing.perjalanan Indonesia
Calon Ketua Umum Ikatan Motor Indonesia (IMI) DKI Jakarta ingin menjadikan Jakarta sebagai barometer ajang ...budaya lokal